2025년 9월 기준 최저임금은 시급 10,030원! 내 월급이 기준을 충족하는지 계산해보세요. 빠르게 계산하려면 아래 버튼을 눌러주세요. 2025 최저임금 계산하기👆 2025년 최저임금 계산법2025년 현재 적용 중인 최저임금은 시급 10,030원입니다. 이는 2025년 1월 1일부터 12월 31일까지 전국 모든 업종에 동일하게 적용되며 월 기준 209시간 근무 시 2,096,270원이 최저임금 월 환산액입니다. 1. 최저임금 요약시급: 10,030원일급 (8시간 기준): 80,240원월급 (209시간 기준): 2,096,270원연봉 환산: 약 25,155,240원2. 자동계산기 링크최처임금모의계산기노동OK 계산기 최저임금계산기 최저임금 계산기(2025년) - 노동OK연차휴가,연차수당,통상임..

정부와 지자체에서 제공하는 다양한 2025년 지원금 정보를 한눈에 확인해보세요. 지금 지원금 보러가기👆 2025년 지원금 총정리2025년에도 다양한 정부 및 지자체 민간기관에서 국민을 위한 각종 지원금이 제공되고 있습니다. 하지만 각각의 사이트가 다르고 신청 조건도 제각각이기 때문에 헷갈릴 수 있죠. 오늘은 누구나 쉽게 이해하고 신청할 수 있도록 주요 지원금 종류와 신청처를 한 번에 정리해드릴게요.1. 정부24 – 정부 대표 지원금 포털정부24는 중앙정부 및 각 지자체에서 제공하는 보조금24 서비스를 운영합니다. 나에게 맞는 복지 및 지원금 혜택을 자동으로 조회할 수 있어 매우 편리합니다.대표 지원금: 출산지원금, 청년수당, 저소득층 생활비 등신청 방식: 회원가입 후 ‘나의 혜택 보기’ 클릭정부2..

얼굴이나 목에 잘 생기는 쥐젖, 편평사마귀, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 편평사마귀는 전염성 바이러스입니다 편평사마귀는 단순한 피지나 각질이 아닌 인유두종 바이러스(HPV)에 의해 발생하는 전염성 질환입니다. 자신에게도 옮기고 타인에게도 전파될 수 있어 조기 발견 시 치료가 매우 중요합니다.개수가 갑자기 늘어나는 특징이 있고 방치하면 수십에서 수백 개로 늘어날 수 있습니다. 사마귀와 쥐젖, 절대 이렇게 하진 마세요많은 분들이 쥐젖이나 사마귀를 손으로 만지거나 집에서 스스로 제거하려다 오히려 상태를 악화시키는 경우가 많습니다. 절대 가정용 가위로 잘라내는 행위는 금물입니다.출혈, 감염, 흉터의 원인이 될 수 있으며, 의료 전문가의 판단과 시술이 반드시 필요합니다. 집에서 할 수 있는 자연 요법☺️..

계단 오를 때 난간이 필요해졌나요? 근감소증의 시작일 수 있습니다최근 들어 계단 오를 때 난간 없이는 힘드시나요? 체중은 그대로인데 팔다리가 가늘어진 느낌이 들거나 의자에서 한 번에 일어나기 어렵다면 이것은 단순한 노화가 아닌 근감소증의 시작일 수 있습니다.오늘 알려드리는 단백질 식단만 실천해도 놀라운 변화가 시작됩니다.근감소증 자가진단 3가지 질문아래 질문 중 하나라도 해당되신다면, 근감소증을 의심해보셔야 합니다:1. 최근 6~12개월 사이에 체중은 그대로인데 팔다리가 가늘어진 느낌이 있다2. 계단을 한 층만 올라가도 숨이 차고 난간을 꼭 잡는다3. 10초 안에 의자에서 5번 일어났다 앉기가 어렵다단백질 부족?단백질 부족은 근육 감소를 가속화시키고, 낙상, 골절, 당뇨, 면역력 저하까지 불러옵니다. 특..

죽도 여행과 함께하는 2025 충남 최대 야간축제! 추천 코스, 맛집, 정리해 드립니다 죽도 여행과 야간축제 홍성군의 관광 명소, 죽도는 조용한 어촌 풍경과 감성적인 바다 여행지로 주목받고 있습니다. 특히 2025년 9월 13일(토)에는 인근 남당항 해양분수공원 특설무대에서 열리는 충남 최대 야간 경관 미디어 쇼 축제가 예정되어 있어 여행과 축제를 동시에 즐길 수 있는 절호의 기회입니다. 죽도는 충남 홍성군 서부면에 위치한 바닷가 마을로, 죽도항과 남당항, 해산물 시장, 감성 펜션 등이 어우러져 힐링 여행지로 손꼽히고 있습니다. 특히 가을에는 낚시, 산책, 일몰 감상 등 다양한 자연 콘텐츠가 가능하며 축제 시즌에는 방문객 수요가 급증합니다. 죽도 1박 2일 추천 코스(참고)1일차- 오전: 죽도..

혹시 최근에 손주나 , 자식, 주변에서 “ 입에서 냄새나요”라고 말해 속상하셨던 적 있으신가요? 입냄새 때문에 마스크를 벗기 두렵고 대화할 때 자신감이 떨어지셨다면 이제는 해결하셔야 할 때입니다. 오늘은 입냄새 제거 방법을 소개해 드립니다.입냄새는 단순한 입속 문제를 넘어 전신 건강 상태의 신호일 수 있습니다. 특히 중년과 노년층의 입냄새 원인은 위장, 침 분비, 혀 백태 등 복합적인 경우가 많습니다.입냄새의 5가지 원인, 이것만 알아도 절반은 해결됩니다입냄새가 심한 이유는 단순한 구강 위생 문제만이 아닙니다. 실제 진료에서 확인된 주요 원인은 다음과 같습니다:1. 입속 세균 번식2. 침 분비 감소3. 위산 역류4. 비염과 구강호흡5. 혀 백태이 다섯 가지 중 2~3가지가 동시에 나타나는 경우가 많..