얼굴이나 목에 잘 생기는 쥐젖, 편평사마귀, 치료법에 대해 알아보겠습니다. 편평사마귀는 전염성 바이러스입니다 편평사마귀는 단순한 피지나 각질이 아닌 인유두종 바이러스(HPV)에 의해 발생하는 전염성 질환입니다. 자신에게도 옮기고 타인에게도 전파될 수 있어 조기 발견 시 치료가 매우 중요합니다.개수가 갑자기 늘어나는 특징이 있고 방치하면 수십에서 수백 개로 늘어날 수 있습니다. 사마귀와 쥐젖, 절대 이렇게 하진 마세요많은 분들이 쥐젖이나 사마귀를 손으로 만지거나 집에서 스스로 제거하려다 오히려 상태를 악화시키는 경우가 많습니다. 절대 가정용 가위로 잘라내는 행위는 금물입니다.출혈, 감염, 흉터의 원인이 될 수 있으며, 의료 전문가의 판단과 시술이 반드시 필요합니다. 집에서 할 수 있는 자연 요법☺️..

계단 오를 때 난간이 필요해졌나요? 근감소증의 시작일 수 있습니다최근 들어 계단 오를 때 난간 없이는 힘드시나요? 체중은 그대로인데 팔다리가 가늘어진 느낌이 들거나 의자에서 한 번에 일어나기 어렵다면 이것은 단순한 노화가 아닌 근감소증의 시작일 수 있습니다.오늘 알려드리는 단백질 식단만 실천해도 놀라운 변화가 시작됩니다.근감소증 자가진단 3가지 질문아래 질문 중 하나라도 해당되신다면, 근감소증을 의심해보셔야 합니다:1. 최근 6~12개월 사이에 체중은 그대로인데 팔다리가 가늘어진 느낌이 있다2. 계단을 한 층만 올라가도 숨이 차고 난간을 꼭 잡는다3. 10초 안에 의자에서 5번 일어났다 앉기가 어렵다단백질 부족?단백질 부족은 근육 감소를 가속화시키고, 낙상, 골절, 당뇨, 면역력 저하까지 불러옵니다. 특..

죽도 여행과 함께하는 2025 충남 최대 야간축제! 추천 코스, 맛집, 정리해 드립니다 죽도 여행과 야간축제 홍성군의 관광 명소, 죽도는 조용한 어촌 풍경과 감성적인 바다 여행지로 주목받고 있습니다. 특히 2025년 9월 13일(토)에는 인근 남당항 해양분수공원 특설무대에서 열리는 충남 최대 야간 경관 미디어 쇼 축제가 예정되어 있어 여행과 축제를 동시에 즐길 수 있는 절호의 기회입니다. 죽도는 충남 홍성군 서부면에 위치한 바닷가 마을로, 죽도항과 남당항, 해산물 시장, 감성 펜션 등이 어우러져 힐링 여행지로 손꼽히고 있습니다. 특히 가을에는 낚시, 산책, 일몰 감상 등 다양한 자연 콘텐츠가 가능하며 축제 시즌에는 방문객 수요가 급증합니다. 죽도 1박 2일 추천 코스(참고)1일차- 오전: 죽도..

혹시 최근에 손주나 , 자식, 주변에서 “ 입에서 냄새나요”라고 말해 속상하셨던 적 있으신가요? 입냄새 때문에 마스크를 벗기 두렵고 대화할 때 자신감이 떨어지셨다면 이제는 해결하셔야 할 때입니다. 오늘은 입냄새 제거 방법을 소개해 드립니다.입냄새는 단순한 입속 문제를 넘어 전신 건강 상태의 신호일 수 있습니다. 특히 중년과 노년층의 입냄새 원인은 위장, 침 분비, 혀 백태 등 복합적인 경우가 많습니다.입냄새의 5가지 원인, 이것만 알아도 절반은 해결됩니다입냄새가 심한 이유는 단순한 구강 위생 문제만이 아닙니다. 실제 진료에서 확인된 주요 원인은 다음과 같습니다:1. 입속 세균 번식2. 침 분비 감소3. 위산 역류4. 비염과 구강호흡5. 혀 백태이 다섯 가지 중 2~3가지가 동시에 나타나는 경우가 많..

최근 들어 계단 몇 층만 올라가도 숨이 차거나 기억력이 예전 같지 않다는 생각이 드시나요? 이런 증상은 단순한 노화가 아니라 뇌혈관 건강의 적신호일 수 있습니다.특히 뇌경색 초기증상은 자각하기 어려워 전날까지 멀쩡하던 분도 갑자기 쓰러질 수 있습니다. 실제로 환자 10명 중 7명은 쓰러지기 전까지 별다른 증상을 느끼지 못했다고 합니다.혈관에 좋은 과일 3가지를 꾸준히 섭취하면 뇌혈관을 깨끗하게 만들고 혈관 나이 되돌리기도 가능하다는 사실 알고 계셨나요?뇌경색, 왜 갑자기 쓰러질까요? 뇌 건강 음식에 대한 관심이 높아지는 이유는 뇌는 단 6분만 산소 공급이 끊겨도 회복이 어려운 기관이기 때문입니다. 뇌혈관은 매우 가늘고 예민해 쉽게 막히며 한번 막히면 뇌경색이나 뇌출혈로 이어질 수 있습니다.이러..

안녕하세요, 청소고수 이팀장입니다.날씨도 덥고 주방 청소는 손이 많이 가죠.특히 후드 필터는 평소에 눈에 잘 안 띄다 보니 기름대가 쌓이고 나면 청소가 어려워 보이기도 합니다.하지만 걱정 마세요!다이소 세정제와 간단한 도구만 있으면 누구나 쉽게 기름때를 제거할 수 있어요.오늘은 저희 청소 현장에서 실제로 사용하는 간단하고 안전한 후드 필터 청소 방법을 알려드립니다!✅ 후드 필터 청소 준비물- 다목적 세정제 (다이소 제품, 약 2,000원)- 붓 (페인트 붓 추천)- 솔 (망 사이사이 청소용)- 뜨거운 물 (커피포트 or 냄비로 준비)- 작은 대야 or 큰 볼- 고무장갑, 마스크 (안전한 작업을 위해)후드 필터는 대부분 버튼을 눌러 쉽게 탈거할 수 있어요. 너무 힘줘서 당기지 마세요!🔥 Step 1. 뜨..