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피로와 숙취로 지친 간, 어떻게 챙기시나요? 간건강을 위한 인기 영양제 TOP 5를 비교 정리했습니다.
2025 간건강 영양제 추천 TOP 5
야근이 잦고, 회식도 많은 현대인에게 가장 많이 망가지는 장기, 바로 ‘간’입니다. 피로, 숙취, 집중력 저하, 심하면 간수치 이상까지. 하지만 조기 관리만 잘해도 간 건강은 충분히 지킬 수 있어요.
오늘은 직장인, 수험생, 피로 누적형 생활자에게 가장 인기 있는 간건강 영양제 TOP 5를 소개해드릴게요. 부담 없이 복용 가능한 제품부터 기능성 성분까지 꼼꼼하게 비교했습니다!
1. 솔가 밀크씨슬
- 실리마린(밀크씨슬 추출물) 고함량
- 미국 직수입 브랜드
- 피로, 간수치 관리용으로 유명
✅ 전통 강자, 간 보호 대표 브랜드
2. 뉴트리코어 간건강 포뮬러
- 밀크씨슬 + 비타민 B군 복합
- 고함량 실리마린 & 아연 포함
- 채식 캡슐로 흡수율 우수
✅ 영양소 균형까지 고려한 제품
3. 고려은단 간건강
- 실리마린 130mg 함유
- 헛개나무 추출물 추가
- 피로 누적 + 숙취 회복에 효과적
✅ 음주 회복력 중점 제품
4. 센트룸 실버 밀크씨슬
- 50대 이상 대상 간 건강 제품
- 항산화 성분과 간 기능 케어 동시 지원
- 다중 기능성 영양제
✅ 중장년층 맞춤형 제품
5. 종근당 건강 간건강엔 밀크씨슬
- 의약전문기업 제품
- 비타민 B1, B2, B6 포함
- 실온 보관 가능, 약국 구매 가능
✅ 복용 접근성 높은 제품
간영양제 고를 때 체크포인트
- 실리마린 함량: 130mg 이상 권장
- 부가 성분 확인: 아연, B군, 헛개나무 등
- 섭취 편의성: 알약 크기, 냄새, 보관방식
- 복용 목적에 따라 선택: 음주 회복 vs 간 수치 케어
간은 침묵의 장기라고 불릴 만큼 신호가 늦게 오는 장기입니다. 그래서 더 빨리, 꾸준하게 챙겨야 해요.
오늘 소개한 제품들 중에서 당신의 생활 패턴에 맞는 간영양제, 꼭 찾아보시길 바랍니다. 건강한 간은, 곧 하루의 컨디션 전체를 바꿔줍니다.
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