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목차
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1. 계란국 (3분)
물 끓이고 → 다시다+대파 → 계란 풀어넣고 마무리!
2. 참치김치찌개 (7분)
김치+참치캔+물+두부 넣고 끓이면 혼자 먹기 딱 좋은 찌개!
3. 오므라이스 (10분)
볶음밥 만들고 → 계란 부쳐서 감싸면 카페 부럽지 않은 오므라이스!
4. 된장찌개 (5분)
된장+물+두부+파 넣고 끓이면 집밥의 정석 완성!
5. 컵밥 (2분)
컵라면 용기에 밥+계란+김치+참기름 넣고 뜨거운물 부으면 끝!
6. 베이컨야채볶음 (8분)
베이컨+양배추+당근 볶고 간장으로 간하면 영양 만점!
7. 치킨마요덮밥 (5분)
편의점 치킨+마요네즈+양상추 밥 위에 올리면 치킨덮밥 완성!
8. 미역국 (4분)
참기름에 미역 볶고 → 물+다시다 넣고 끓이면 속 편한 미역국!
9. 두부김치 (3분)
두부 전자레인지 30초 → 김치와 함께 참기름 뿌려 먹기!
10. 떡볶이 (10분)
떡+어묵+고추장+설탕+물 넣고 졸이면 분식점 부럽지 않아요!
- 냉동실 활용: 밥 한 번에 많이 지어서 냉동보관
- 만능 양념: 간장+설탕+마늘+참기름 = 어디든 맛있어짐
- 계란 상비: 계란만 있어도 웬만한 요리 가능
- 냉장고 정리: 유통기한 짧은 것부터 써가며 요리하기
보너스: 컵라면에 치즈+계란만 추가해도 완전 다른 요리가 됩니다!
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